Arki alkanut

Ensin painonpudotus uutiset - pudonneita kiloja leikkauksen jälkeen on nyt 5,5!!! Eli kolmessa viikossa lähtenyt.

Tällä viikolla tapahtui sitten paluu arkeen myös työelämän osalta, toki työviikko jäi lyhyeksi - vain kolme päivää. Mielestäni pärjäsin ihan kohtuullisesti ruokailujen suhteen myös töissä; työpäivän ajalle sattui kolme ruokailukertaa ja aina pystyin ne sopivassa aikataulussa toteuttamaan. Lisäksi työpaikalla muistin paremmin tuon vedenjuonnin, siellä olen pitänyt koko ajan vesimukia työpöydällä.
Palaveri ja koulutuspäivät ovat varmaankin sitten oma lukunsa, niiden aikana ruokailu vaatiikin jo enemmän suunnittelua - vaan uskon niidenkin sujuvan kohtuullisesti.

Maanantain kävin pyynnöstäni varmuuden vuoksi verikokeessa, olo on välillä tuntunut hieman vetämättömälle ja arvelin sen johtuvan matalasta hemoglobiinista. Vaan sepä olikin jo hyvin noussut leikkauksen jälkeen :)  Keskustelin puhelimitse sisätautilääkärin kanssa ja hän arveli vetämättömyyden syyn ennemminkin olevan nykyisessä huomattavasti pienemmässä energiamäärässä ja mahdollisesti myös liian vähäisessä juomisessa. Niissäpä nyt yritän olla tarkkana!
Ja kai tälläiseen muutostilanteeseen liittyy osittain myös psyykkistä rasitusta, onhan niin monta asiaa mietittävä uusiksi ja muutettava elämäntapojaan - saattaahan tuokin välillä hieman väsyttää.

Mukavaa syysviikonloppua itse kullekin :)